Lepiej żeby mnie by nie było… Jak pisze Lise Bourbeau w książce „Bądź sobą, wylecz swoje 5 ran” rana odrzucenia jest bardzo głęboką raną. Powstaje bardzo wcześnie, często już przed narodzinami, zwykle wiąże się z relacją z rodzicem tej samej płci. Odrzucenie różni się...

Rana niesprawiedliwości: Uwięzienie w masce surowego Rana Niesprawiedliwości to głębokie zranienie emocjonalne, które powstaje, gdy dziecko doświadcza poczucia niesprawiedliwego traktowania, chłodu, surowości lub braku uznania, szczególnie ze strony rodzica tej samej...

Gdybyśmy tylko w szkolnych ławach uczyli się o prawach, które naprawdę rządzą naszym życiem i Wszechświatem! To zdanie, choć brzmi jak marzenie, kryje w sobie głęboką prawdę i na szczęście, jako dorośli, możemy świadomie z nich korzystać, bo zrozumienie tych...

W systemie rodzinnym dzieci są przy mamie i to mama decyduje, kiedy i czy w ogóle puści je do taty. Dzieje się tak od około 2 roku życia. To tata prowadzi nas do szeroko pojętego zewnętrznego świata. To on uczy nas stawiania granic i skakania po drzewach. To on...

Bert Hellinger, oprócz hierarchii, zwracał szczególną uwagę na prawo przynależności (do systemu). Każda osoba, która należy do systemu rodzinnego, ma prawo do przynależności – niezależnie od tego, kim była, co zrobiła, czy jaką miała rolę. Oznacza to, że nikt nie...

Hierarchia w rodzinie: porządek, który uzdrawia  Bert Hellinger, twórca ustawień systemowych, zauważył, że każda rodzina działa według ukrytych porządków miłości.Jednym z nich jest prawo hierarchii – porządek czasu i miejsca, który mówi: „Ten, kto przyszedł wcześniej,...

„ Jeżeli coś dotyka Cię, znaczy: dotyczy Cię. Jeżeliby nie dotyczyło Cię - nie dotykałoby Cię, nie zrażało, nie obrażało, nie drażniło, nie kuło, nie raniło. Jeżeli bronisz się, znaczy: czujesz się atakowany. Jeżeli czujesz się atakowany, znaczy: jesteś celnie...

"Dzieci na ogół nie umierają, jeżeli zostawia się je same, żeby „się wypłakały”. Ale moment, w którym wreszcie przestają płakać i zasypiają, to stan całkowitego wyczerpania. W takiej chwili dziecko jest bliskie śmierci; czuje, że wyczerpało limit swojej energii. Na...

Kiedy spojrzymy na bliskie relacje, w których byliśmy lub w których jesteśmy obecnie, można zauważyć, że często niosą ze sobą ból, cierpienie, łzy i całe spektrum trudnych emocji. A co, jeśli… A co, jeśli celem relacji jest ujawniać prawdę? Ujawniać prawdę, nawet...

Melanie Gaydos Urodziła się z rzadką chorobą genetyczną. Cierpi na zespół wad genetycznych określanych jako hipohydrotyczna dysplazja ektodermalna. Schorzenie prowadzi do zaburzeń we wzroście kości, chrząstek, zębów, włosów i paznokci. Oprócz tego u Melanie wykryto...

Totalna Biologia to świetne narzędzie do pracy z objawami w ciele, chorobami czy powtarzającymi się schematami w naszym życiu. Ale co, jeśli zidentyfikowaliśmy konflikt programujący, a nic się nie zmienia. Można do tego podejść zarówno od strony emocjonalnej jak i...

Wyjrzałam na taras, a tam w doniczce z zimującą azalią piękny bratek. Kwitnie jak gdyby nigdy nic. Na parapecie, grudnik, który nie wie, że już koniec lutego i czas jego kwitnięcia się skończył. Obok grudnika, wilczomlecz (powszechnie znany jako gwiazda betlejemska)...

O czym mówi trudność w proszeniu o pomoc? O nieumiejętności przyjmowania. O poczuciu, że “wszystko muszę sama”, o tym, że jak zrobię sama to będzie lepiej, szybciej (tu włącza się kontrola i perfekcjonizm). O tym, że kiedyś nie było wsparcia, a każda prośba kończyła...

Wrzesień, początek szkoły, przedszkola, żłobka i ogrom stresu dla wielu rodziców. „Znowu się zacznie”. Wielokrotnie słyszałam przekonania, że „jak dziecko idzie do przedszkola, to spędza 2 tygodnie w przedszkolu i 2 tygodnie w domu i tak non stop”. Że dzieci się...

„… Perfekcjonizm to sposób, w jaki osoba nieszczęśliwa podtrzymuje iluzję kontroli nad własnym życiem. Perfekcjonizm wynika z poczucia nieszczęścia i stanowi żyzny grunt dla bezustannej krytyki wobec siebie i innych. Ciągła krytyka jest natomiast pewnym sposobem na...

To wada wymowy, która polega na nieprawidłowej wymowie niektórych głosek. Jak na to patrzy Totalna Biologia? Jeśli się przyjrzymy, to w pewnym wieku niewyraźna mowa jest normą. I to do tego wieku możemy się odnieść. Co to może oznaczać? Że dziecko chce być nadal...

Jak mózg nas wspiera, kiedy czujemy się zagrożeni i musimy mieć pod kontrolą całe otoczenie lub boimy się go i uciekamy wzrokiem? Ano, zafunduje nam (albo naszemu dziecku) zeza. Zez zbieżny może świadczyć o chęci uniknięcia kontaktu wzrokowego (ucieczka), bo oko...

Towarzyszy Ci w życiu brak wiary we własne możliwości i kompetencje, mimo, że świat zewnętrzny uważa inaczej? Ciągle masz to uczucie, że nie zasługujesz na pochwałę, podwyżkę czy uznanie? Czujesz się jak oszust, a w głowie masz odwieczną obawę, która pojawia się wraz...

Guz tarczycy (nazywany gruczolakiem) jest włączeniem „dopalacza”, gdyż produkuje on jeszcze więcej hormonów, by jeszcze bardziej przyspieszyć.Chcemy jeszcze bardziej, aby pewne sytuacje przyspieszyły w naszym życiu: „chcę aby ta sytuacja JUŻ się wyjaśniła, „chcę JUŻ...

Chcesz zatrzymać czas?Czy często mówisz i myślisz w ten sposób?„Czas płynie zbyt szybko, muszę to zatrzymać”.„Muszę się spieszyć, ale nie daję rady”.„Nie mam siły na to wszystko, to za dużo na moja głowę”.„Mam tyle zadań do zrobienia, nigdy mi się to nie uda”. W...

„Nie ma większego ciężaru dla dziecka niż nieprzeżyte życie jego rodzica” Matki umartwiają się w imię swoich dzieci od zarania dziejów. Żyjemy w taki sposób, jak gdyby ta, która zniknie najbardziej, kochała najmocniej. Zostałyśmy uwarunkowane, by udowadniać swoją...

Spieszysz się?Twój mózg Ci w tym pomoże.No właśnie, czas. Komu go dzisiaj nie brakuje…Muszę być szybka.Muszę się spieszyć by zdążyć.Muszę być jeszcze szybsza niż dotychczas.To mi zagraża, muszę się spieszyć, żeby tego uniknąć. Muszę być szybsza, żeby to dostać.Muszę...

Czy cierpisz na dalekowzroczność?Jeśli tak, najprawdopodobniej boisz się tego, co znajduje się bardzo daleko (dosłownie i w przenośni, nie ma znaczenia w czasie, czy w przestrzeni). Nie potrzebujesz widzieć dobrze z bliska – ważniejsze jest widzenie daleko tam, gdzie...

W 2009 roku, kiedy zaszłam w ciąże byliśmy w trakcje budowy domu. Często odwiedzałam budowę, a co za tym idzie mogłam „dopilnować” robotników. W 3 miesiącu ciąży zdiagnozowano u mnie cukrzycę.Mimo rygorystycznej diety, cukier utrzymywał się na coraz wyższym poziomie,...

No właśnie, podobno wzmocni.Spoglądając wstecz na swoje życie, słuchając historii klientów nasuwa się wniosek, „że tak, ale”. Z punktu widzenia rozwoju duchowego wszystko jest po coś, dzięki trudnościom wzrastamy, nasza dusza się na to zgodziła…. i mogłabym przytoczyć...

Czy w ogóle choroba może nam coś dać, a nie jedynie zabrać?Tak, może nas zwolnić z codziennych obowiązków, pracy i może pomóc powiedzieć „nie” żądaniom innych ludzi.Dzięki chorobie możemy wytłumaczyć życiowe niepowodzenia.Budzi też współczucie bliskich i przyjaciół....

Czy mimo że jesteś zdrowa, szczupła, na badaniach cholesterol wychodzi wciąż zbyt wysoki? Jeśli tak, przyjrzyj się zdaniu „muszę liczyć tylko na siebie”. Jakich obszarów Twojego życia to dotyczy? Gdzie nie czujesz się wspierana, jakie „trudy” dnia codziennego uważasz,...

Zjawisko stało się tak powszechne, że uważane jest za normę.Ale to nie jest normalne, że boli.Ból jest sygnałem z ciała, że CHYBA nie radzimy sobie z jakimiś emocjami/ historiami. Jeśli się z nimi zmagasz poczuj poniższe zdania:Ciężko jest być kobietą.Bycie kobietą...

Jednych dopada często, innych od czasu do czasu. Ale kto w życiu jej nie doświadczył?Kiedy Twój układ pokarmowy reaguje w ten sposób, przyjrzyj się temu, z czym właśnie się zmagasz. Potraktuj sygnały z ciała jak komunikat. Komunikat, który mówi:„Muszę się szybko tego...

Skóra to narząd, dzięki któremu mamy kontakt ze światem zewnętrznym, z bliskimi. Co dzieje się gdy dochodzi do rozłąki/ separacji, a my nie radzimy sobie z tym emocjonalnie?Może nas dopaść AZS (atopowe zapalenie skóry).Objawy rozpatrujemy również pod kątem miejsca...

Czy można kogoś jednocześnie kochać i nienawidzić?Kiedy obiekt naszego zainteresowania jest jasny/ wyraźny (lubię) i jednocześnie rozmyty/ wypaczony (nienawidzę) mamy do czynienia z konfliktem związanym z niejasną, niejednoznaczną wizją dotyczącą kogoś lub czegoś albo...

„Nie masz ciała takiego, jakie chcesz, ale takie, jakiego potrzebujesz”Gilbert RenaudAby zrozumieć, dlaczego niektórzy popadają w anoreksję, trzeba uświadomić sobie dlaczego nasz mózg uważa, że mniejsze ciało pomoże nam w życiu. A jeśli pomoże, to w czym?Dlaczego...

Jednym z aspektów, które zafascynowały mnie w Totalnej biologii, a tak naprawdę w naturze, której częścią przecież jesteśmy, jest precyzyjność i prostota.Mimo używanych definicji, typu konflikt, faza naprawcza, faza zdrowienia, faza aktywna, DHS, projekt/cel itp....

Pierwsze nasze pożywienie – mleko matki.Jako że jest ono połączone z matką to i alergia na mleko nierozerwalnie łączy się z matką (a raczej relacjami z nią).Kiedy mamy do czynienia z alergią na mleko i produkty zrobione z mleka (jogurty, sery) oznacza to, że mieliśmy...

Oj potrafią nam uprzykrzyć życie.Kluczowym słowem przy alergiach jest rozłąka/ separacja.Gdy tracimy kontakt np. z bliską osobą, domem, pracą, krajem, objawy alergii mogą pojawić się na skórze (bo to ona jest naszym łącznikiem ze światem zewnętrznym) – pokrzywka,...